menatap lembayung di langit Bali ,,
kusadari betapa berharga kenanganmu ..
di kala jiwaku tak terbatas bebas berandai mengulang waktu ,,
hingga masih bisa ku raih dirimu ,,
sosok yang mengisi kehampaan kalbuku ..
bolehkah kuucap kata maaf untuk masa yang telah kuingkari ??
teman yang terhanyut arus mekar mendewasa ,,
masih kusimpan canda tawa kita ..
kembalilah sahabat lawasku ,,
kita semarakkan keheningan lubuk ..
hingga masih bisa kurangkul sosok kalian ..
bolehkah kita menangis bersama ??
tegar melawan tempaan semangat kita ,,
hingga masih bisa kujangkau cahaya senyummu ..
bolehkah kuhentikan pasir waktu tuk terbangun dari khayal keajaiban ini ??
andai ada satu cara tuk menatap agung suryamu ,,
di lembayung bali ........**
Sabtu, 25 Desember 2010
Kamis, 23 Desember 2010
UTS
Ujian Tengah Semester atau biasa disebut UTS.
ketika SD , kata UTS merupakan hal yang agak tabu yang pernah kudengar.
kemudian aku bertanya kepada guruku apa itu UTS .
dengan sabar guruku menjawab bahwa UTS merupakan ujian yang dilaksanakan pada pertengahan semester untuk mengevaluasi pelajaran selama setengah semester.
ketika SMP , UTS bagaikan UAS karena dikemas sedemikian rupa sehingga pelaksanaan dan suasananya persis seperti UAS.
ketika SMA , UTS bagaikan ulangan harian biasa karena pelaksanaannya mengikuti jadwal pelajaran sehari-hari.
dan ketika menjadi seorang mahasiswa , aku merasa bahwa UTS merupakan hal yang penting dan harus lebih di perhitungkan , karena di jenjang perkuliahan , nilai UTS merupakan 70% dari input yang dimasukkan oleh dosen dalam penilaian kita..**
ketika SD , kata UTS merupakan hal yang agak tabu yang pernah kudengar.
kemudian aku bertanya kepada guruku apa itu UTS .
dengan sabar guruku menjawab bahwa UTS merupakan ujian yang dilaksanakan pada pertengahan semester untuk mengevaluasi pelajaran selama setengah semester.
ketika SMP , UTS bagaikan UAS karena dikemas sedemikian rupa sehingga pelaksanaan dan suasananya persis seperti UAS.
ketika SMA , UTS bagaikan ulangan harian biasa karena pelaksanaannya mengikuti jadwal pelajaran sehari-hari.
dan ketika menjadi seorang mahasiswa , aku merasa bahwa UTS merupakan hal yang penting dan harus lebih di perhitungkan , karena di jenjang perkuliahan , nilai UTS merupakan 70% dari input yang dimasukkan oleh dosen dalam penilaian kita..**
Rabu, 22 Desember 2010
BAHAYA Perokok PASIF !!!!
Perokok pasif adalah orang yang berada dalam suatu ruangan dengan perokok dan menghirup langsung asap rokoknya.
Risiko mereka adalah mengalami gangguan kesehatan akibat asap rokok yang terhirup hampir sama dengan perokok.
Dari data statistik di luar negeri , risiko perokok pasif yang terkena kanker paru-paru meningkat antara 30-35% tiap tahunnya.
Bahkan sekarang ada juga yang disebut third hand smoker, yaitu orang yang masuk ke ruangan yang pernah terpapar asap rokok. Bahaya tetap ada bahkan setelah asap rokoknya tidak ada di ruangan .
Karena nikotin rokok biasanya menempel pada baju , kursi , karpet, atau lantai.
Zat tersebutlan yang akan bereaksi dengan polutan dalam ruangan yang dapat memicu sel kanker..**
Risiko mereka adalah mengalami gangguan kesehatan akibat asap rokok yang terhirup hampir sama dengan perokok.
Dari data statistik di luar negeri , risiko perokok pasif yang terkena kanker paru-paru meningkat antara 30-35% tiap tahunnya.
Bahkan sekarang ada juga yang disebut third hand smoker, yaitu orang yang masuk ke ruangan yang pernah terpapar asap rokok. Bahaya tetap ada bahkan setelah asap rokoknya tidak ada di ruangan .
Karena nikotin rokok biasanya menempel pada baju , kursi , karpet, atau lantai.
Zat tersebutlan yang akan bereaksi dengan polutan dalam ruangan yang dapat memicu sel kanker..**
Penyebab dan cara mengatasi KAKI MATI RASA saat melakukan TREADMILL
Mati rasa , kesemutan , bisa terjadi karena beberapa hal ..
antara lain :
> saraf dan pembuluh darah mengalami tekanan sehingga aliran darah terganggu
> tulang belakang bergeser sehingga saraf terjepit
> akibat memakai sepatu yang terlalu sempit
Untuk itu , perlu pemanasan/peregangan yang lebih lama antara 10-15 menit sebelum berolahraga di atas TREADMILL... **
antara lain :
> saraf dan pembuluh darah mengalami tekanan sehingga aliran darah terganggu
> tulang belakang bergeser sehingga saraf terjepit
> akibat memakai sepatu yang terlalu sempit
Untuk itu , perlu pemanasan/peregangan yang lebih lama antara 10-15 menit sebelum berolahraga di atas TREADMILL... **
IBU , MOMMY, EMAK ,BUNDA , MAMI , MIMI , MAMA
IBU , MOMMY, EMAK ,BUNDA , MAMI , MIMI , MAMA ,,,,
sebutan yang udah ga asing lagi di telinga kita ,,,,
apa mereka berbeda ???
mereka semua sama ,,, mereka merupakan sosok mulia yang ALLAH berikan untuk semua makhluk di dunia..
tanpanya kita bukan apa apa di dunia ini ....
tanpanya kita hanya sebuah nama yang ALLAH rencanakan ..
seberapa pentingkah peranan mereka ???
aku punya sedikit cerita untuk berbagi di posting ini ..
dulu ketika tangan ku patah , mamalah yang pertama merasakan sedih yang teramat sangat ,,
mamalah yang selalu ada untukku ..
walau dia sibuk kerja , dia ga pernah absen 1 kali pun untuk menanyakan keadaan tanganku...
dengan penuh kesabaran dia mengobati tanganku setiap dia pulang kerja ..
dengan ikhlas dan tanpa mengeluh dia mengerjakan tugas tugas yang seharusnya aku kerjakan ..
suatu saat aku merasa sedih , bangga , bahagia , memiliki sosok mama sepertinya ..
aku pun bertanya , " mah ,, mama ko baik bgt si sama aku ?? padahal kan aku sering banget boongin mama ?? sering bikin mama marah .. ko sekarang mama sabar banget sama aku ?? "
dan mamaku menjawab , " kak , kakak tau gimana perasaan mama saat kakak nangis karena tangan kakak patah ?? mama ngerasa buah hati mama nangis mengharapkan tangannya kembali .. hati mama bener bener sakit ngeliatnya... mama ngerasa besdosa karena gabisa jagain kakak ,,,, seandainya bisa ,, mama pengin tuker tangan mama buat kakak ,, biar mama aja yang ngerasain rasa sakit yang bikin kakak nangis terus ...
mama ga mikirin gmana kakak sering boongin mama , yang mama pikirin sekarang , gmana kakak bisa sembuh .... mama ikhlas ko , mama sayang ma kakak , mama maklum dengan kebohongan kakak ke mama "
denger jawaban itu aku pun menangis sambil memeluk mama ,, dan saat itu aku merasakan suatu kesadaran bahwa ga ada hal yang terindah yang aku miliki melainkan memiliki seorang mama ....**
sebutan yang udah ga asing lagi di telinga kita ,,,,
apa mereka berbeda ???
mereka semua sama ,,, mereka merupakan sosok mulia yang ALLAH berikan untuk semua makhluk di dunia..
tanpanya kita bukan apa apa di dunia ini ....
tanpanya kita hanya sebuah nama yang ALLAH rencanakan ..
seberapa pentingkah peranan mereka ???
aku punya sedikit cerita untuk berbagi di posting ini ..
dulu ketika tangan ku patah , mamalah yang pertama merasakan sedih yang teramat sangat ,,
mamalah yang selalu ada untukku ..
walau dia sibuk kerja , dia ga pernah absen 1 kali pun untuk menanyakan keadaan tanganku...
dengan penuh kesabaran dia mengobati tanganku setiap dia pulang kerja ..
dengan ikhlas dan tanpa mengeluh dia mengerjakan tugas tugas yang seharusnya aku kerjakan ..
suatu saat aku merasa sedih , bangga , bahagia , memiliki sosok mama sepertinya ..
aku pun bertanya , " mah ,, mama ko baik bgt si sama aku ?? padahal kan aku sering banget boongin mama ?? sering bikin mama marah .. ko sekarang mama sabar banget sama aku ?? "
dan mamaku menjawab , " kak , kakak tau gimana perasaan mama saat kakak nangis karena tangan kakak patah ?? mama ngerasa buah hati mama nangis mengharapkan tangannya kembali .. hati mama bener bener sakit ngeliatnya... mama ngerasa besdosa karena gabisa jagain kakak ,,,, seandainya bisa ,, mama pengin tuker tangan mama buat kakak ,, biar mama aja yang ngerasain rasa sakit yang bikin kakak nangis terus ...
mama ga mikirin gmana kakak sering boongin mama , yang mama pikirin sekarang , gmana kakak bisa sembuh .... mama ikhlas ko , mama sayang ma kakak , mama maklum dengan kebohongan kakak ke mama "
denger jawaban itu aku pun menangis sambil memeluk mama ,, dan saat itu aku merasakan suatu kesadaran bahwa ga ada hal yang terindah yang aku miliki melainkan memiliki seorang mama ....**
Langganan:
Postingan (Atom)